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e2Care康程式 |
患上長期痛症加上病情的反覆，令人感到沮喪無助。本頻道讓你更認識痛症及全人治療方案，提供「自」療方法。在「痛定．思痛」的同時更懂得如何主動改善病情。
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 Part 1：痛症是什麼? |
| 痛定．思痛 |
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你身體有沒有一些部分間歇或持續痛楚三個月或以上？
例如頭痛、腰背痛、關節痛等等？我們新節目《痛定．思痛》 每集李靜芬醫生都會由淺入深介紹不同種類的痛症及處理的方案，有興趣的朋友不可錯過！
更多痛症資訊：https://goo.gl/LzRFSq |
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Part 2：急性及慢性痛 |
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介紹甚麼是痛症後，就要知道痛症有分急性及慢性。兩者分別在哪裹？
怎樣知道自己是患有急性還是慢性痛症？ |
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Part 3：處理慢性痛症方案 |
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上一集介紹過痛症有分急性及慢性，要處理慢性痛症方案，不能只靠藥物或外科手術，生活的習慣亦需要作出一些改變，及積極面對病症。
睇睇李醫生提供的專業意見，認識痛症。
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Part 4：第一層 (Level 1) 口服痛症藥物 |
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口服的痛症藥物其實有很多種，李醫生首先帶大家認識第一層的藥物。
包括不同消炎止痛藥，以及針對長期病患者及老人家的藥物種類及他們需要注意的地方，希望大家都學識「自」療！
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Part 5：第二層 (Level 2) 口服痛症藥物 |
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上集介紹過疼痛階梯第一級的消炎止痛藥後，李醫生就帶你們認識第二層藥物，即是麻醉類藥物，例如含有中度嗎啡的藥物，適含中度痛症病人服用，讓他們恢復活動能力，但會出現容易渴睡、夜尿、便秘等副作用。
如果病人能配合適當運動，就能減少依靠藥物的機會了！ |
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Part 6：第三層 (Level 3) 口服痛症藥物 |
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病情更嚴重的痛症病人，例如達到第三級痛楚，就可能需要服用嗎啡藥水、口服的嗎啡類藥物、或止痛貼。
病人要注意處方的有效時間，因副作用大，亦需要醫生嚴格監察服用！
另外記住戴口罩前記得清潔雙手！ |
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Part 8: 口服輔助藥物 |
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患上痛症，亦有機會服用口服輔助藥物。
李靜芬醫生就介紹了片中幾種不同口服藥物及功能，例如有些藥物用作放鬆肌肉，亦有一些針對肌肉受傷以助消腫，亦有抗病毒類的藥物。
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Part 9: 口服輔助藥物 改善睡眠 |
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患有痛症的病人，容易而痛楚或情緒影響導致失眠，又有甚麼藥物可處理呢？
看片認識一下！
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Part 10: 口服輔助藥物 改善腸胃問題 |
| 痛定．思痛 |
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患有痛症的病人，容易因服食止痛藥，及需要長期坐著，導致便秘。
這時醫生便會另外處方一些改善腸胃的藥物，例如增加腸臟蠕動，增加便意等，一起了解一下吧！
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Part 11: 補充劑藥物 |
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醫生有時會針對痛症病人的不同習慣及病情而處方一些補充劑藥物，例如維他命D、補骨針等。
醫生都會建議病人服用先作一個藥物咨詢，以避免服食過量或不適當的藥物。 |
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Part 12: 非口服藥物 |
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除了口服藥物，醫生亦會處方一些藥膏或止痛貼給病人舒援痛楚。當中的種類大家認識多少？
你又知不知道為何止痛藥膏有分清涼及灼熱感？看看李醫生詳細逐一介紹，記得不要濫用藥膏及止痛貼，否則一樣會有副作用。
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Part 13: 藥物管理錦囊 (口服藥物) |
| 痛定．思痛 |
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【服用痛症口服藥物須知】
大家服藥時，經常出現忘記食藥的時候，如果一次過食2次「打孖上」是否可行呢？
沒有痛楚時就等於不用再服藥？
看看李醫生的意見。 |
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Part 14: 藥物管理錦囊 (外用藥貼) |
| 痛定．思痛 |
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因為肌肉痛而貼藥貼止痛都是很常見的事，但你知道藥貼時間長短對身體的影響嗎？
應該要貼哪些部位才有效？
貼了藥貼又有甚麼要注意呢？
看看醫生的講解！
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S2 EP2: 咩係肌肉骨骼痛(一) |
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【深入認識肌肉骨骼痛症pt.1】
肌肉骨骼痛成因很多及可以頗複雜，常見的是急性創傷，如拉傷或軟組織撕裂。亦有可能因纖維化或肌肉僵硬而造成慢性痛症，甚至腦神經分泌出現混亂，都會形成痛症。
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S2 EP3: 咩係肌肉骨骼痛(二) |
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今集繼續讓大家認識不同種類的肌肉骨骼痛症，這些痛症會分佈在身體不同位置，
例如：關節退化、韌帶磨損、筋膜發炎等。
看看影片詳細了解這些痛症如何形成。 |
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S2 EP4: 咩係肌肉骨骼痛 (三) |
| 痛定．思痛 |
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今集李醫生繼續讓大家了解不同部位的肌肉骨骼痛症，特別講解筋膜受到神經刺激造成的影響，及送上一些舒援這類痛症的小貼士。
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S2 EP5: 點解會神經痛？ |
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為何會患上神經痛？
原來有4大原因，包括內科性如糖尿病引起的、外科或骨性引起的、感染發炎的，或因藥物治療引起的神經痛。有興趣多了解的朋友，看看李醫生逐一詳細講解及對不同病情的分析！
看看影片詳細了解這些痛症如何形成。 |
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S2 EP6: 神經痛點診斷 (一) |
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| 要為神經痛病人診斷時，一般醫生會透過問卷或口述了解病人的痛楚程度，亦會使用痛症皮節分佈圖，讓醫生知道哪些地方造成神經痛。 |
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S2 EP7: 神經痛點診斷 (二) |
| 痛定．思痛 |
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【神經痛的診斷方法(二)】
續上集，醫生亦分別會使用小鎚子、紗布這些工具測試病人的手腳反應及皮膚反應，亦會使用圖示來顯示不同種類的神經痛，如燒傷、蟲咬等，讓醫生了解病人狀況。 |
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S2 EP8: 神經痛口服藥物 (一) |
| 痛定．思痛 |
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【神經痛口服藥物】
今集《痛定．思痛》介紹一下神經痛的口服藥物，它們一般會分為2類 - 穩定神經的藥物 及 處理較嚴重的神經痛的嗎啡類藥物，前者可再分為:
a) 抗腦癇類
b) 鎮靜劑類 及
c) 三環素類抗抑鬱藥，
看看李醫生的講解以更了解！ |
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S2 EP9: 神經痛口服藥物 (二) |
| 痛定．思痛 |
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處理較嚴重的神經痛，醫生或會處方嗎啡類藥物，或一些合成藥物，能治理內臟的神經痛或因手術後急性神經受壓引起的痛楚。最後還有輔助性藥物，以處理不同疾病引起的傷害。
醫生亦建議病人在劑量方面諮詢他們意見。 |
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